Die letzten 3 Wochen habe ich 2 Kilo abgenommen und das nur, weil ich von früh um 6 bis mindestens abends 20 Uhr beschäftigt war. Manchmal kam ich auch erst nachts 23 Uhr von der Arbeit nach Hause und musste früh um 6 schon wieder zur Schule.
Gegessen habe ich natürlich denkbar wenig. Gerade mal eine Brotdose und 2 bis 3 Wasserflaschen habe ich immer bei mir. Deshalb aber ständig hungrig? Keineswegs. Ganz im Gegenteil. Selbst spät abends macht mein Bauch keine Anzeichen Nachschub haben zu wollen.
Nächste Woche sieht meine Planung genau so aus. Da ist sogar das Wochenende mit einer Fahrt nach Leipzig einberechnet, weil ich dort an einer Fortbildung teilnehme.
Wer gerade keine Termine hat, für den ist auch ein leerer Kühlschrank eine Diät-Variante. Mit dem kann man auch prima abnehmen.
Bis bald. Tschöö.
So eine Lebensweise finde ich zu stressig. Dass Du dich wohl fühlst ist aber das Wichtigste. LG, Leonie
Kommt mir sehr bekannt vor. Hilft wirklich beim Abnehmen, nur tut es dem Körper leider nicht gut.
So lang er sich nicht beschwert, ists ja auch okay. :]